Klasik Yoga, Meditasyon, NLP, Forum, Kişisel Gelişim

Bu yaz Toros dağlarında çok güzel bir tatil geçirdim. Açıkcası hayatımdaki en güzel tatildi. Hocamız Adnan bey ve eşi Lourdes hanım gerçekten inanılmaz bir ortam hazırlamışlardı bizler için. Anlatacak kelimeler bulmak zor, yaşamanız lazım.
Oradaki macerayı ve tecrübeyi herkesin yaşamasını tavsiye ederim. Sabırsızlıkla gelecek sezonun yoga tatilini bekliyorum.
Ayrıca bizi bu yolda aydınlatan vesile olan Mert hocamız başta olmak üzere Adnan ve Lourdes hocalarımıza çok teşekkür ediyorum. Harika insanlarsınız. Sizleri tanıdığım için kendimi çok şanslı hissediyorum.
Sizleri seviyorum....
Suzan Gümüşçü

Yaz başından itibaren gitme hayalini kurduğum Yogi Baba Adnan Hocanın Alanya ashramına katılmış olmaktan son derece memnunum.
Doğanın bu çok güzel, cömert coğrafyasında geçirdiğim bir haftalık deneyim benim için hayallerimin ötesinde bir tatil oldu.
Adnan ve Lourdes hocaların bilgi ve tecrübeleri ışığında, sabah ve akşam günde toplamda 4 saate yakın yoga yaptık.
Adnan hocanın yetiştirdiği, bayan Lourdes'in hazırladığı sebzelerden oluşan leziz vejeteryan yemeklerle arınmak güzel bir deneyim oldu.
Kabaklarımızı boyadığımız sessizlik orucu günü, Dim çayının büyüleyici atmosferinde geçirdiğimiz zaman dilimleri ve daha pek çok an çok kıymetliydi.
Mert hocanın sportsdaki cuma dersini kaçıracağımız için bi burukluk hissederken cuma sabahı ashrama gelmesi evrenin en güzel süprizi olmuştu :)
Şehrin kaosundan uzakta geçirdiğim bu sürecin bana kattığı çok önemli şeyler oldu. Böylesi bi şansa sahip olduğum için çok mutluyum.
Adnan hocaya, Lourdes hocaya, Mert hocaya ve ashramda bizi rahat ettirmek için çabalayan Salih bey ve Ayşe hanıma çok teşekkürler...
Toroslarda sizlerle olmak güzeldi..
Emine Bilir

Tatilimin 1 haftasını Yogi Adnan Hoca ve eşi Lourdes Hoca"nın Alanya"daki Ashram"larında geçirdim.
Hayatımın "en" mutlu, öğretici, keyifli, huzurlu tatildi..
"Her an" ı çok güzeldi ve çok öğreticiydi.
Ruhum halen orada...
Kendimi "yuvamda" hissettim.

Anne ve babamız biz çocukken herşeyin en iyisini bizler için düşünüp,sevgiyle organize ederler ve bize de sadece teslim olmak ve güven içinde, yaşamak kalır; öylesine güzeldi...

Adnan Hoca ve Lourdes hoca, yılların emeğiyle süzdükleri derin bilgilerini, bizlerle sevgiyle,sabırla paylaştılar.
Lourdes hocanın sevgiyle yaptığı yemekler çok çok lezzetliydi; hem arınıp hem bu kadar faydalı yemeklerin, bu kadar lezzetli olabileceğini hayal etmemiştim..

Yoganın sadece fiziksel hareketlerden ibaret olmadığını,bir yaşam biçimi olduğunu orada yaşarken daha iyi anladım ve orada "her an" yoga vardı...
Yemek yerken, sohbet ederken, tek başınayken, aktivitelerde, irademizi güçlendirirken, zihnimize hakim olmaya çalışırken; her an "yoga" vardı.

Yoganın; evrenle bütünleşmek olduğunu,doğa beni kucakladığında daha iyi hissettim ve yalnız olmadığımı...
Orada tanıştığım arkadaşlarım için de kendimi çok şanslı hissediyorum. Hocalarımızın rehberliği, benzer frekanslarda arkadaşlarla birarada olmak, paha biçilemez değerdeydi.

Öğrendiklerimi hayatımda uygulamak için elimden gelenin en iyisini yapacağım,çünkü böyle bir hayat istiyorum.

Adnan Hocanın değerli öğretilerinden ikisini sizlerle de paylaşmak istedim:

-"Hakikati konuşursan, hakikati bulursun."

(Zihnini ve ağzını kontrol edersen, yüreğinle doğruyu konuşursan, yüreğinden kini, nefreti, kıskançlığı, öfkeyi, korkuyu atabilirsen,ancak hakikati konuşabilirsin.)

-"Kimseye problem olmayacaksın."
(o zaman derdini etrafa saçmazsın,kendin halledersin. Çevrene huzur verirsin. Kendi dertlerini kendin çözecek olgunlukta olursun.)

sevgiyle kalın.
Irem