melatonin denilen hormon beyinde ve sadece 23:00 ile 05:00 saatleri
arasında salgılanan bir hormondur.
Hormonun temel görevi vücudun biyolojik saatini koruyup ritmini
ayarlamak.
Jetlag denilen hadisenin sebebi de bu hormon. Hormon diğer
antioksidan
tesirlerini güçlendiriyor, kanserli hücrelere karşı koruma sağlıyor,
üreme
sistemiyle bağlantısından tutun da yorgunluk , isteksizlik gibi
durumların
nedenlenleri oluşturabiliyor.Şu anda bu hormon yaşlanmayı
geciktirici
etkisinden dolayı da üzerinde önemle durulan bir hormon.
Benim için işin can alıcı noktalarından birisi hormonun cocuklar
üzerindeki tesiri idi. Avrupada lösemili ve kanserli çocuk
sayılarının
artmasından ötürü yapılan araştırmalar sonucunda ailelerden istenen
bir
hususda cocukların kesinlikle karanlık ortamlarda yatırılmaları.
Çünkü
melatoninin güçlü salgılanmasının kansere karşı koruyucu etkisi
olduğu
biliniyor. Ancak bu hormon ışığa duyarlı. Deneylerde uyuyan kişinin
hormon
salgısı izlenirken ışığın açıldığında hormonun azaldığı , karanlıkta
yoğun
olarak salgılandığı tesbit edilmiş.
Bilimsel bir gerçek. "Lütfen karanlıkta yatın ve çocuklarınız
uyurken
ışığı kapatın "
ARKADAŞIMIN GÖNDERDİĞİ BU MAİLİ SİZLERLE PAYLAŞMAK İSTEDİM SEVGİLER...
