Yemeklerden önce ve sonra su içmek.

[irem]

Merhaba,

Mert hocamız, yemekten 1 saat önce ve yemekten 1 saat sonra su/sıvı tüketmenin iyi olmadığını söylemişti.
Araştırdığım kadarıyla nedeni, sıvıyla birlikte midede hazmın zorlaşması ve midenin daha fazla asit salgılamasına neden olması olabilir görünüyor, ama emin değilim ve net bilgi elde edemedim.

Bu konuda bilgisi olan arkadaşlar varsa,paylaşırsanız sevinirim.

[eczaci]

Arkadaşlar yemekten sonra çoğumuzun alışkanlığı olan soğuk su içme hastalığa çıkarılan bir davetiyedir.Çünkü yemekten sonra içilen soğuk su bağırsakların işlevini yavaşlatıyor ve sindirilmesi gereken yemek çok daha yavaş sindiriliyor bunun yanında yemeğin yağı katılaşıp bağırsağa yapışıyor bu da ne yazık ki bağırsak kanserinin en büyük etkeni.Bu yüzden yemekten sonra bir bardak sıcak su içmeye gayret edelim

[deep inside]

Alternatif tıpla ilgilenmiş olan büyük zat İbni Sinaya göre yemekle birlikte sıvı alınmamaması gerekir. Sağlık için zaten, en çok yarım saat önce soğuk su, 1 saat sonrasında ılık, sıcak su yada içeçek alınabilir. Herhangi bir içeçek yada içki, yemekle birlikte tüketildiğinde hem yağlanma hemde hazımsızlık yapar.

Ayrıca en büyük antioksidan özellik taşıyan şeylerden biri de suyu aç karnına içmektir.