Merhaba Arkadaşlar,
Mert hocanın öğrencisiyim ve 6 aydır düzenli olarak yoga çalışmalarımı hergün yapıyorum;yapmaya da devam etmek istiyorum.Yoganın bana katmakta olduğu o kadar güzellikler var ki...
Güne gülerek başlamak,tüm evrenle bir ve bütün olmayı hissedebilmek,dengemi daha iyi koruyabilmek,daha dikkatli,az ve öz konuşmak,gülümsemek,anlamını hücrelerimde hissederek şükretmek,sessizliğin değerini idrak etmek,fiziksel ve zihinsel bedenimle daha olumlu iletişim kurmak,yaşadığım her anın,aldığım her nefesin daha çok farkında olmak,sevgi olmaya kendimi bırakmayı öğrenmeye başlamak, bu olumlu değişimlerden birkaçı...
Ve dünyanın olumlu yönde değişmesini istiyorsam,bunu ancak kendimi değiştirerek yapabileceğimi hocam ve yoga sayesinde öğreniyorum.
Tüm bunlar içinde;bütünümle evrenin akorlarına uyumlanıyor olmak en muhteşem deneyim...
Herşeyde bir hayır olduğunu idrak etmeye başlamak ve evrenle,hayatla uyumlanmayı seçmek.
Eskiden bir olay plansız bir şekilde bozulduğunda üzülür ve tıkanırdım;şimdi ise anda yaşamayı öğreniyorum;benim için ve bütün için, evrenin en hayırlısını hazırladığını hissederek yaşıyorum ve heran değişen hayata uyumlanmayı öğreniyorum.
Suya karşı boşyere ayak çırpıp enerjimi tüketmek yerine,suyun yönünde yüzmeyi öğreniyorum ve hayatla birlikte yüzmek çok keyifli bir deneyim...
Yürekten teşekkür ediyorum bu yolu bana gösteren,yolumu aydınlatan evrene,aileme,Mert Hocama,tüm rehberlerime,siz arkadaşlarıma ve vesile olan herkese ve herşeye...
