Hoşgeldiniz Ziyaretçi. Lütfen giriş yapın veya kayıt olun.

Gönderen Konu: Mutluluk ve Timus...  (Okunma sayısı 2573 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı mine

  • Üye
  • *
  • İleti: 453
  • Karma: +0/-0
Mutluluk ve Timus...
« : 11 Mayıs 2010, 20:01:25 »
"Mutluluk bir seçimdir. Mutsuzluğumuz kadere, şanssızlığa ve talihsizliğe inancımız ölçüsündedir."

Mutlu duyguların hissedilmesinde hormonların rolü büyük.
Bedenimizde o hormonları salgılayan salgı bezlerinden minicik ama çok güçlü bir salgı
bezi var: timus.

Timus uyarıldığında salgıladığı hormonlar kişide haz ve mutluluk duygusu yaratır. Çünkü timus aktive olduğunda bedenin kimyasının değişimine neden olur. Bu değişiklik sinir sistemini sakinleştirir ve beyin fonksiyonlarını hızlandırır. Bu da kişide rahatlama duygusu yaratır.

Avustralyalı Nobel ödüllü kanser araştırmacısı Sir MacFarlane Burnet timus bezinin aktif hale
getirilmesiyle insan bedeninin kendisini kanserden koruyabilme yeteneğine sahip olacağını savunuyordu.

Çocuklarda iri olan timus ergenlik döneminde bir ceviz kadar irileşiyor.
Ama yas ilerledikçe bir bezelye tanesi kadar küçülüyor, yaslılıkta ise tamamen köreliyor. Ama bazı insanlarda ileri yaslarda bile hala ceviz büyüklüğünü koruması, bilimin henüz çözemediği alanlardan biri.

Timusun sağlığımız üzerindeki önemli yararlarından biri de T hücrelerini üretiyor olması. T hücreleri denilen lenfositler bedene zarar verebilecek zararlı hücreleri yok ederler. Bu
küçük T hücrelerine yaşamımızı borçluyuz. AIDS gibi bağışıklık sistemini çökerten hastalıkların
ölümcül olması T hücrelerinin haberleşme hatlarını öncelikle kesmelerinden kaynaklanıyor.

Timus göğüs kafesinin üst kısminin tam arkasında, göğsün tam ortasında yer alıyor.

Timusu uyarmanın üç basit yolu var:

Timusu uyarmanın birinci yolu gülmek. Yani gerçek, içten, sıcak bir gülüş, bir kahkaha. Her gülündüğünde timus bezi aktive oluyor. Her aktive olduğunda bedenimize kimyasal dalgalar göndererek kendimizi iyi hissetmemizi sağlıyor. 1993 yılında California Üniversitesi'nde
Dr. Paul Ekman tarafından yapılan araştırmada gülmenin timusu ve beynin değişik haz bölgeleriyle bağlantısı olan kasları harekete geçirdiği ve insanda haz duygusu yarattığı kanıtlanmış.

Timusu uyarmanın ikinci yolu iki parmakla timusun üzerine gelen
noktaya vurulması, yani elle uyarmak.

Timusu uyarmanın üçüncü yolu ise dilin üst dişlerin arkasında damağa ve ağzın tavanına değdirilmesi. Dr. John Diamond ve ekibi dilin bu pozisyona getirilmesi ile sol ve sağ beyin
küresi arasında denge oluşmasını sağladığını tespit etmiş. Bu da insanin daha iyi düşünmesi ve
kendini daha iyi hissetmesine yardımcı oluyor.

--
Önemli olan; Hayatta en çok şeye sahip olmak değil,
En az şeye ihtiyaç duymaktır.
Alıntı

derya99

  • Ziyaretçi
Ynt: Mutluluk ve Timus...
« Yanıtla #1 : 11 Mayıs 2010, 21:57:56 »
harika..teşekkürler mine..

Beyz

  • Ziyaretçi
Ynt: Mutluluk ve Timus...
« Yanıtla #2 : 13 Mayıs 2010, 20:32:35 »
Teşekkürler Mine, gerçekten çok güzel.

Ben de Natalie gibi Timus konusunu ilk kez farkındalık atölyesinde öğrenmiştim ve gerçekten çok ilginç gelmişti...

 ;n

Çevrimdışı ceyda

  • Üye
  • *
  • İleti: 105
  • Karma: +0/-0
Ynt: Mutluluk ve Timus...
« Yanıtla #3 : 16 Mayıs 2010, 10:08:35 »
Bu bilgiyi bir seminerde ögrenmiştim .Daha sonra yoga derslerinde hocalarımız göğsümüze hafifce vurarak timus bezini uyaralım dediğinde de cok şaşırmıştım.

Çünkü yoga da yapılan her bir hareketin çok büyük faydaları olduğunu anlamamı sağlamıştı.