merhaba arkadaşlar.
uzunca bir süredir siteye giremiyorum yoğunluktan ama çok şükür herşey güzel.
sormak istediğim birşey var.
ben opera sanatçısıyım. bizim işimizde nefes çok önemli. şancılara yoga - tai chi - kürek çekme - yüzme gibi aktiviteleri çok tavsiye ederler. bende özellikle yoga nefesini hem daha dingin kalmak hemde daha verimli kullanmak adına kullanıyorum performansımda.
bu konuda arkadaşlarımada önerebileceğim kitap isimleri yada dvd yada herhangi bir şey var mı?
www.operaturk.com adlı site opera sanatçılarının kurmuş olduğu bir sitedir. bu siteyi o forumda yazdım ve yogayla ilgilenmek isteyenlere mert hocanın ismini verdim. ulaşamayanlar için neler tavsiye edebiliriz acaba?
teşekkürler sevgiler.