herkeze selam,
bende yogayla tanışalı 8 ay oldu ve bendeki değişimi aslında uzun bir süredir paylaşmayı planlıyordum fakat tamamen emin olabilmek için kendime verdiğim bir süreç vardı ve o süreç bitti. Kendime bile itiraf etmekten zaman zaman çekindiğim bir konu (düşündükçe daha çok çağırmaktan korktuğum için) ama artık eminim o benden korksun:) herkezle de gönül rahatlığıyla paylaşmak istiyorum ki benim gibi sıkıntı yaşanlara bir nebze de olsa faydası olur umarım.
Gerek özel hayatta , gerek iş hayatında ki (%90'ı iş) hayatıyla ilgili oluyordu, gün içinde yaşadığım bir sıkıntı gece beni yataktada rahat bırakmıyordu.Halk dilinde karabasan diye bilinen bir durum;uyku anında bir şey bu bazen bir insan,bazen örümcek,bazen bir yaratık çoğu zamanda bir gölge olarak beni tutardı ve kesinlikle hareket edemez , ses çıkaramaz, çığlık atamazdım bu durum her seferin de hiç uyanamayacakmış hissi verirdi ve her defasında inlememi duyan ablam tarafından hayata döndürülürdüm, hemen bir bardak su ve ağlama nöbetiyle kendime gelebilirdim.Yaşadığım şeyin aslında tarifi çok kolay fakat anlaması yaşanılmadığı sürece çok zor, Bu bende çok sıkla yaşanırdı ve şu 8 ay içerisinde hiç yaşamadım diyebilirim.Aslında bu konuyla bağlantılı anlatacak çok şeyim var fakat çok fazla sıkmak ve çağırmak istemediğim için
şimdilik bu kadarını aktarabildim umarım benim yaşadıklarımı hiç kimse yaşamıyordur.
Başarımın sırrı:olayları o anda yaşayıp orada bırakarak , sorasına taşımamak.Bunu doğru düşünce ve yoga ile başardımmmm.
Felsefem:"Hiç bir şey benim hayatımdan daha değerli olamaz...."