Yoga çayı içiyorum

[muhterem]

Bir türlü tam tarifini alamadım.Yonca Tarif sende imiş.Ama ben bu gün damak tadımda kalanlara göre biraz kuru elma. çubuk tarçın, zencefil ve kakule ile demledim.İçtiğimiz çaylar çok benzedi. 

[deep inside]

Merhaba arkadaşlar sizlere çok özel bi çay tarifide ben vereceğim:

Öncelikle ofis ortamında çalışan yada ev hanımı olan kimselere tavsiyem kendilerine içi süzgeçli porselen veya cam bir demlik edinmeleri.

Süzgeçli demliğin içine bir tutam kekik, biraz adaçayı sapı ve yaprağı,biraz yaprak halinde melisa,biraz hatmi , bir tutam papatya ve bir tutam ıhlamur atın. Bunları süzgeçten geçirin demliğe koyun. Üstüne kaynamış suyu ekleyin. Arzu ederseniz kabuk yada toz tarçın ve nane koyabilirsiniz. 12 dakika bekletin. Daha sonra için. Gerçekten vücuttan toksinleri çok iyi attırıyor, gerginliği alıyor, diyet ve spor yapanlar için ise zayıflamaya yardımcı oluyor. Bayanların özel günlerine iyi geliyor. Ayrıca tadı ise nefis. Birçok bitki çayı içmem diyen arkadaşım şimdi bu çayı çok severek içiyorlar....

[Nisa Aktürk]

Mery,

bende evde yoga cayı yapmaya başladım kuru elma yerine taze yarım elma ve birde ihlamur koyuyorum, Kakule yok bende artık eminönüne gidince hatırlatın lütfen alayım. bu arada benim cay yoga değil bitki cayı oluyor galiba ;w artık sende içip tam tarifine almam gerekiyor galiba

en güzel haber akşamları  annem benden önce "hadi bitki cayı içelim" demeye başladı 

[HarikaTurunç]

  Ben dün Kadıköy de aktardan alışveriş yaptım,çok az öksürüğüm vardı.
  Aşağıdaki tarifi yapıp içtim çok iyi geldi.
  1 kg elma
  Çubuk tarçın
  Nöbet şekeri ( az koydum)
  Karanfil
  Zencefil (az koydum)
  Hatmi

  Hepsini kaynattım ,soğuduktan sonra aç karnına 1 bardak içtim.
  Herkese tavsiye ederim.


 

[janbi]

Bende mısır püskülü , kiraz sapı , ıhlamur , zencefil tozu , karanfil ve nane  karıştırıp içiyourm.Biraz fantazi  oldu benim ki ama hoşuma gidiyor
Ya aslında bu çok güzel bir konu
Ama bitkilerin de sanırım kendine has özellikleri var ve hazırlarken bilmek gerekiyor.
Ben mesela papatya çayını en fazla 5 dakika demlenmesi gerektiğini deneyimledim.
Diğerlerini 10 dakikaya dek demleyebiliyorum ama papatya da tadı çok değişiyor.
Bir keresinde bütün gece rahatsız etti beni ki papatya tam tersi rahatlatmalı
Lakin yine de paylaşılan farklı bitki çayı reçetelerini denemek bir zevk.

[Mine]

arkadaşlar ,

bendende grip,nezle ve öksürük gibi durumlarda göğüs yumşatıcı ve içimi keyifli bir tarif vereceğim,

zencefil kökü, zerdeçalkökü, papatya,ıhlamur çiçeği,tarçın kabuğu,adaçayı,melissa, hatmi çiçeği,portakal kabuğu, birazda

hibisküs. kaynamakta olan suya ılave edın bekleyin. beraber kaynatmayın. dilerseniz ılıdıktan sonra bal ilave edebilirsiniz. Aç

veya tok karnına içeblilirsiniz.

[nazlita]

Ben de her sabah ofiste mısır püskülü-kiraz sapı kaynatıp içiyorum; filtre kahve yapmak için kullanılan coffee press denilen cam demlik kullanıyorum; evde ise ;

hibisküs (nar çiçeği)
zencefil
karanfil
kakule
odun tarçın ile bir çay yaparım; soğuk akşamlara çok iyi geliyor 

Arkadaşlar harikayız ya farkındasınız , değil mi??

[janbi]

Zencefil konusunda küçük bir parantez açmak istedim.
Zira hepimizin tarifinde yer alıyor
Ayrıca çok elzem bir bitki.
Zencefilin özelliklerinden biri bildiğim kadarı ile kanı inceltmesi.
Dolayısı ile kullanımında biraz dikkat etmek gerekebilir.
Kanı sulandıran bitki ve ilaçlarla ( aspirin ,ginkgo biloba vs. )kulllanmamakta fayda var diye düşünüyorum zira birden fazla kanı inceltici maddeyi bir arada kullanmak iç kanamalara dek vardırabilecek sonuçları getirebiliyor diye biliyorum.

[Nisa Aktürk]

Janbi,

Zencefilin bu özelliğini yazdığın cok iyi oldu ben zencefili baskın cay içmeyi cok sevdiğim için fazla kullanıyordum bundan sonra dikkat edeyim.

[irem]

Arkadaşlar çay tarifleriniz çok güzel

Annemin senelerdir yaptığı çay gibi.Annem ıhlamurlu olan karışıma bir de tane halinde kuşburnu ekliyor.

[superisi]

 Bende
 bir tutam zencefil
 bir tutam ıhlamur
 bir tutam papatya
 bir tutam cubuk tarçın
 bir tutam rezene
bir tutam biberiye
 porselen demlikte demleyip içiyorum çok iyi geliyor tüm yorgunluğu alıyor insanı zinde yapıyor soğuk algınlığı içinde birebir

[kurt e. inhan]

Bu durumda yogik çayını hatırlatmamızda belki fayda var diye düşünüyorum:

1 parça zencefil
1 parça tarçın
1 parça zerdeçal
4-5 adet karanfil
4-5 adet kakuli
biraz yasemin
istenirse yeşil çay

0,5-1 litre kadar suyu kaynatıyoruz..Kaynamış suyun içersinde yukarda bahsi geçen malzemeler konulur..Kısık ateşte (istenirse mum ısısında) çayın demlenmesi sağlanır..Demleme süresi minimum 15-20 dk olmalı..Demlenmiş yogik çayın rengi çok koyu olmamalı..Çünkü çay çok koyu olursa içimi çok acı gelebilir...Koyuluk ve acılık durumuna göre, isteğe göre malzeme ve/veya suyun miktarı biraz değiştirebilinir.
Bu özel çayı, yoga sonrası içilirse, sonuç daha da mükkemel olur; arınma daha da iyi olur..

Hepiniz ışıkla kalın   

[superisi]

biberiye
ısırgan
zencefil
yeşilcay
     bir tutam koyup demledim tatı çok güzel faydalı bir çay yorgunluğa halsizliğe bbire bir