Yoga asanalarını yaparken,ağaç denge asanası,ayaklarımızı yere sağlam basıp,ağaç şeklinde duruşla ellerimizi yukarı kaldırıp ağaç gibi durmak beni çok etkiliyor.
Tüm asanalar ayrı anlamlı,bununla birlikte "ağaç olmayı" seviyorum.
Kedi,deve,vb. hareket ve asanalarda kendimi kedi,deve olmuş gibi hissetmezken,her ağaç asanasında ağaç olduğumu hissetmek,ağaç gibi dallarımı gökyüzüne uzatmaya çalışmak,köklerimi toprağın derinlere uzatmak ve o an hissettiğim duygular çok güzel ve özel bir deneyim.
Ve ağaç denge hareketi,duygularıma,bedenime,sözcüklerime,zihnime denge getiriyor.
