Bu esneklik konusunda ben de sanırım birkaç şey belirtmeliyim
sanırım benim Mert Hoca' yı bu kadar benimsememin nedeni, hayatında yaşadığı bedensel engeller konusu; yani yaşamış olduğu sakatlıklar ve bunun sonucunda şu an varmış olduğu nokta...Ben 23 yaşındayım; yogaya 1 yıl önce başladım ve 1 yıl öncesine kadar hayatımda hiç bağdaş kurmamıştım; ergenlik döneminde yaptığım taekwondo sayesinde büyük bir sakatlıktan iyileştim ve iki çok büyük kaza sonucunda yogaya başladığımda şiddetli bel, boyun ağrılarım vardı; ayrıca 5 dak bağdaş kuramıyordum...Ev çalışmalarımı her gün sürdürmemle beraber uzun zamandır Mert Hoca ile ders yapamamıştık; dün akşam bütün yoga sürecimi düşündüm dersten önce; geldiğim nokta beni çok heyecanlandırıyor; ayaklarımızı kelebek yapıp alnımı ilk ayak baş parmaklarıma değdirdiğimde gözlerimden yaşlar boşalmıştı mutluluktan...İlk başlarda 'ben esnek değilim, bedenim kapalı' derken; artık 'biraz daha yoğun çalışmayla bedenimi daha esnek hale getirebilirim' düşüncesindeyim...Bununla beraber benim etrafımda, yoga ile ilgisi ve bilgisi olmayan ve hiç esneklik çalışmaması yapmamasına rağmen lotus oturan arkadaşlarım/akrabalarım var...
Ben kendi açımdan şu sonuca ulaştım; 'hayatta zihinsel esnekliğin başladığı noktada, beden de zaten bununla beraber esniyor; nitekim zihin-beden-ruh uyumu yoganın özü değil mi?...'