merhaba arkadaşlar
26 ekim pazar günü dersimizde regl dönemindeki metabolizma değişikliği ile ilgili bi arkadaşımız paylaşımda
bulundu.ve bende konu açılmışken utanma duygumu da bir kenara koyup mart ayından beri yaklaşık 8 aydır regl
dönemlerimi ağrı kesici almadan geçirdiğmi paylaştım.mert hocam sitemizdede paylaşmamı istedi:)
yaklaşık 20 yılı bulan bu süre içinde her ay aldığım 2 adet apranaks fort artık çantamı bırakın evimde bile
bulundurmuyorum.veee bazen kas gevşetici ilaçlar alırdım ;ama onun yerine bitki çayları ve derin gevşeme ile o
ağrının içine girip onu onu yogik nefeslerle bedenimden atıyorum.
arkadaşlar bunu paylaşmak bile çok heyecan verici...
düşünün birde deneyimlemeeek
sevgiyle kalın
