-KLASİK YOGA- => Beslenme => Klasik Yoga Dünyası... => Sağlıklı Yemek Tarifleri => Konuyu başlatan: Mine - 05 Kasım 2007, 10:20:38
-
Malzeme
3 orta boy rendelenmiş domates
5 bardak su
2,5 yemek kaşığı hafif ıslatılmış Eti Lifalif Yulaf Ezmesi
1.5 yemek kaşığı tereyağı veya margarin
1 tatlı kaşığı kuru nane
Hazırlanışı
Margarin veya yağ hafif eritilir. Üzerine yağı yakmadan nane ilave edilir. Rendelenmiş domates naneler kavrulmadan ilave edilir. Arzu edildiği kadar tuz ve isteniyorsa acı biber ilave edilir. Domatesin pişmesi beklenir. Islatılmış Yulaf Ezmesi ve soğuk su ilave edilip, kaynayana kadar karıştırılır. Servisten önce üzerine nane dökülür ve parçalanmış Etimek ile servis yapılır.
NOT: SOĞUK KIŞ GÜNLERİNDE İÇİNİZİ ISITABİLİR.
-
PARDON TARIF KISMINDAN YULAFIN MARKASINI SİLMEMİŞİM. REKLAM DEĞİLDİR. ;w
-
Merhaba mnm
Çorbayı çok severim,soğuk bir pazartesi gününde içimi ısıtan bu tarif için teşekkürler,akşama
yapacağım
Sevgilerimle,
Harika
-
Çok lezzetli görünüyor. Bende yarın deneyeceğim. Teşekkürler mnm.
Sevgiyle ve ışıkla kalın.
-
Sevgili mnm;
Tesekkurler oncelikle paylasimin icin; ama madem sen bizi dusunup boyle guzel bir tarif yazdin; ben de seni dusunerek ufak bir ilave yapmak istiyorum; bu kadar saglimiza dikkat ediyorsak eger; hayatimizdan margarini ve yaglari ocagin uzerine koyma fikrini cikarmamiz gerekiyor...Cunku yaglar ocagin uzerine konulunca trans yag halini aliyorlar ki, bu da bizim sagligimizi tehdit ediyor...
Ben bir kac aydir yemeklerime hic yag koymuyor; yemeden once tabakta zeytinyagi ekliyorum...Eger kavrulacak veya oldurecek sebze varsa sogan vs, hepsi kaynar suda da bir guzel kavruluyor; boylece bu kadar dikkat etmemizin de bir anlami oluyor; corbayi yagsiz deneyip, mutlaka yazacagim...
Sonsuz sevgiler...
-
Sevgili arkadaşlar, bir düzeltmede benden!Naneyi çorba piştikten sonra üzerine serpersek kararmaz rengi korunur...(Naçizane)