-KLASİK YOGA- => Beslenme => Klasik Yoga Dünyası... => Sağlıklı Yemek Tarifleri => Konuyu başlatan: nazlita - 10 Ocak 2008, 22:35:26

Başlık: Nazlita Makarnasi - Brokolili ;)
Gönderen: nazlita - 10 Ocak 2008, 22:35:26
Malzemeler:

- istenen miktarda brokoli
- esmer makarna
- elma sirkesi
- soya sosu
- sarimsak
- feslegen
- kekik
- z.yagi
- fonda en sevdiginiz muzik (ben power xl dinledim nefis oldu)

Yapilisi:

Bildigimiz usulde 3 lt su kaynatilir ve icine soya sosu ve birkac damla z.yagi konulur; iyice fokurdayinca icine 1 paket esmer makarna atilir; 10 dak haslanir ve sonra suzulur minicik soguk suya tutulur makarna; haslanan su saklaniyor...
Makarna suzgecte siesta yaparken, makarnayi hasladigimiz nefis su tekrar tencereye konur ve kaynarken icine 1 dis sarimsak ve brokoliler atilir; 3 dak haslanir ve alti kapatilir 2 dak demlendikten sonra suyu suzulur sevgiyle...
 ;g
Aralarda dans etmeyi unutmayin; yemege ayri bir lezzet katiyor ;s

vee brokoliler suzulur; artik su dokulur ve tencereye brokoliler ve makarna beraber konur; sonunda kavusmuslardir  hihi uzerine elma sirkesi biraz; biraz soya sosu, fesleyen ve kekik eklenir; haslanan sarimsak agza atilir direk; gerisi 2 dakika karistirilir ateste veeee

Servis yapmadan nefis turk sizma zeytinyagi gezdirilir ustunde  ;q


not: basen genisliginiz ve karin yaglarinizla vedalasmak icin bu yemegi 18-19' dan sonra tuketmemeniz tavsiye edilir

AFIYET OLSUN!!!  hihi  hihi  hihi
Başlık: Ynt: Nazlita Makarnasi - Brokolili ;)
Gönderen: deep inside - 10 Ocak 2008, 22:39:05
Mmmmm vala iştahım daha fazla açılmadan uyusam iyi olucak. Yahu bu saatlerde verme şu tarifleri Nazli :)
Başlık: Ynt: Nazlita Makarnasi - Brokolili ;)
Gönderen: nazlita - 10 Ocak 2008, 22:54:04
 hihi

bu saatlerde verdim; cunku ben az once yaptim; yarin oglen yemegim icin   ;w

ben yemeklerimi aksamdan evde hazirlayip isyerine goturuyorum da oglenleri yemek icin  hihi
Başlık: Ynt: Nazlita Makarnasi - Brokolili ;)
Gönderen: muhterem - 10 Ocak 2008, 23:02:12
Ne becerikli kızlar ver aramızda ;w.
Nefis olmuştur eminim.Ama daha da hoş olanı yaparken yaşadığın sevgi ve özen dolu ifade.Gözümün önüne geldi bunu yaparkenki halin ve gülümsettin beni.
Harikasın Nazlı.
Ben de şimdi yarın için yemek hazırlıyacagım.Çok iyi oluyor değil mi evden götürmek.
Başlık: Ynt: Nazlita Makarnasi - Brokolili ;)
Gönderen: nazlita - 10 Ocak 2008, 23:07:13
cok komik bi onlugum var onunde muuuuuuuuuuuuuuuuu yaziyor inekce  hihi

bigun bize gelince onu giyer size yemek yaparim; asil sen o zaman gulmeyi gor  hihi

benim mutfagimin perdesi yok; direk gorunuyorum disardan; biri beni izliyorsa kim bilir ne dusunuyordur..  hihi hihi hihi
Başlık: Ynt: Nazlita Makarnasi - Brokolili ;)
Gönderen: duygupadr - 11 Ocak 2008, 13:35:28
Nazlıcım ya ne guldum tarifi okurken  hihi hihi eminim cok guzel olmustur haslama suyunu dokmemen de ayrı bir guzellik,ellerine saglık ;m<
Başlık: Ynt: Nazlita Makarnasi - Brokolili ;)
Gönderen: irem - 11 Ocak 2008, 18:38:18
gözümün önünde canlandı yazdıkların Nazlı.Ellerine sağlık :)