Bireysel olgunlaşma şarttır; ve yoga her bireyi geliştirir. Fakat bedeniniz çevrenizdeki dünyanın bir suretidir: koca bir uluslararası kulüptür o.
Bedeninizde 300 kulüp üyesi bulunmakta. Tüm damarlar, atardamarlar ve kılcal damarlar alındığında kan dolaşımı sistemi 96.000 km uzunluğunda.
Sinir sisteminde 16.000 km'lik biyolojik enerji akıyor. Akciğerinizin toplam yüzeyi bir tenis sahası büyüklüğünde. Beyninizin 4 lobu var. Bütün bunlar bir bedende toplanmış büyük uluslararası kulüp değil de ne?
Yoga hepsi bir arada uyum içinde çalışsın diye onlara eşgüdüm sağlayarak yardım eder.
Yoga vicdanınıza çalışır.
Yoga aklınıza çalışır.
Yoga duyularınıza çalışır.
Yoga etinize çalışır.
Yoga algı organlarınıza çalışır.
O bakımdan küresel bir sanattır.
B.K.S İyengar, Yoga ve Siz
