Hoşgeldiniz Ziyaretçi. Lütfen giriş yapın veya kayıt olun.

Gönderen Konu: Tiroid için yoga hareketi  (Okunma sayısı 2911 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

irem

  • Ziyaretçi
Tiroid için yoga hareketi
« : 11 Aralık 2007, 11:33:59 »
Merhaba Arkadaşlar,

Doktorum tiroidlerimin az çalıştığını(T3,T4 değerlerim sınırın altında çıktı),ancak şimdilik ilaç tedavisine başlamayacağını söyledi.
Umarım ki,gerek de olmayacak ve tiroidlerim de hayırlı dengelerine ulaşacaklar. :)
Alanya Ashram"da Lourdes hoca dik oturuş pozisyonunda 3 kere üstüste yutkunmanın tiroidler için iyi olduğunu söylemişti ve bu çalışmayı da yoga yaparken yapıyorum,bunu paylaşmak istedim.

Tiroid bezleri için faydası olan,önerebileceğiniz bir yoga asanası var mıdır?

Teşekkür ederim. ;n



Çevrimdışı mademoiselle

  • Üye
  • *
  • İleti: 51
  • Karma: +0/-0
  • Cinsiyet: Bayan
    • http://yogazenwithkiki.blogspot.com/
Ynt: Tiroid için yoga hareketi
« Yanıtla #1 : 09 Mayıs 2008, 03:43:42 »
merhaba Irem,
ister icte ister dista olsun vucudun her bolumu icin bir yoga hareketi mutllaka vardir :)
cocukluktan beri yaptigimiz adina mum durusu dedigimiz shoulderstand aslinda bilmeden tiroidlerimize yardimci oldugumuz bir hareketmis, ben de cok sonradan ogrendim :)
ayrica bridge pose olarak da bilinen sethu bandha sarvangasana da tiroidlere yardimci olabilir
umarim tiroidlerini calistirmaya yardimci olurlar
Mademoiselle Kiki