Hoşgeldiniz Ziyaretçi. Lütfen giriş yapın veya kayıt olun.

Gönderen Konu: İşleyen demir ışıldar...  (Okunma sayısı 2153 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı deep inside

  • Üye
  • *
  • İleti: 645
  • Karma: +0/-0
  • Cinsiyet: Bayan
İşleyen demir ışıldar...
« : 24 Mart 2008, 00:55:39 »
Yogaya ilk başladığımda eğildiğim zaman alnımı dizime değdiremiyordum. Şimdi ise oluyor. Yapamadığım erişemediğim bazı hareketler yine var ama umarım onlarıda yapacağım. Yoga yapan bir beden esniyor ve işleyen demir ışıldar misali değişiyor. Farkına varabiliyorsak çok güzel ;n

nazlita

  • Ziyaretçi
Ynt: İşleyen demir ışıldar...
« Yanıtla #1 : 24 Mart 2008, 11:42:21 »
Ayşegül;

Sendeki değişim gerçekten farkediliyor; bunu dün düşündüm ve seninle paylaşmak için de böyle bir fırsat çıktı  ;x

Ben fiziksel olarak 'kapalı' diye tabir edilen bir bedene sahibim; çok uzun yıllar taekwondo yapmama rağmen, haftanın hergünü ağır esneme idmanlarımız olmasına rağmen hiç etrafımdaki diğer arkadaşlarım kadar esnek olamadım; belki de zihinsel olarak yanlış yaklaşımlarım oldu; daha sonra yaşadığım ortopedik sorunlar ve fizik tedavilerin ardından yogaya başladığım zaman benim için farklı deneyimlerin başladığı dönem oldu...Vücudumla el ele, sevgiyle hareket etmeyi öğretti bana Mert Hoca; onun da geçmişte yaşadığı pek çok sakatlık, ameliyat ve fiziki kapalılık sonunda böyle bir halde karşımda duruyor olması beni çok motive etti her zaman; ve ben onu fiziken modellemeye gayret ettim; ilk başlarda sadece sabah çalışıyordum ve vücudum çok kapalı oluyordu; kendimi telkinlemeyi öğrendim ve ben de alnımı ilk kez kelebek pozunda oturup da baş parmaklarıma değdirdiğimde mutluluktan gözümden yaşlar boşaldığını hatırlıyorum...1 yıldır Mert Hoca ile çalışıyorum; bir süredir hem sabah hem akşam kendi çalışmalarımı yapıyorum ve tabii ki yapamadığım, erişemediğim bir sürü hareket var; daha yolun çok başındayız; ama biz sevgiyle çalışmayı öğreniyoruz, kendimizi sevmeyi öğreniyoruz; ve en güzeli senin de söylediğin gibi farkına varabilmeyi öğreniyoruz...
Neticede hepimiz o kadar güzel ve kendimize özgü parıldıyoruz ki... ;q ;q ;q

Mutlu haftalar dilerim...

Çevrimdışı nermin

  • Üye
  • *
  • İleti: 310
  • Karma: +0/-0
  • Cinsiyet: Bayan
Ynt: İşleyen demir ışıldar...
« Yanıtla #2 : 24 Mart 2008, 20:44:46 »
Bu konuda sizlerle hemfikir olduğumu iletmek istedim.  Bedenimde bazı değişiklikleri farketmeye başladım.