Hoşgeldiniz Ziyaretçi. Lütfen giriş yapın veya kayıt olun.

Gönderen Konu: doğru nefes almak...  (Okunma sayısı 2960 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı natalie

  • Genel Yönetici
  • Üye
  • *
  • İleti: 1747
  • Karma: +0/-0
  • Cinsiyet: Bayan
    • pulcinella
doğru nefes almak...
« : 14 Nisan 2009, 23:18:54 »
Yoga gerçekte nasıl nefes almamız gerektiğini öğretir ve doğru nefes almak stresi azaltır...
Doğru nefes aldığımızda akciğerlerin diyafram üzerindeki baskısını görmek için resmin üzerini tıklayın lütfen.

yogaforanxiety.com/

SEVGİ'yle
« Son Düzenleme: 14 Nisan 2009, 23:20:35 Gönderen: natalie »
http://www.klasikyoga.com
http://www.yogadukkani.com

anlamakla ilgili herşeyi unut, sadece yaşa, o zaman anlarsın...

zekiye

  • Ziyaretçi
Ynt: doğru nefes almak...
« Yanıtla #1 : 15 Nisan 2009, 00:24:47 »
paylaşım için teşekkürler ;n

Çevrimdışı emrahaydin

  • Üye
  • *
  • İleti: 137
  • Karma: +0/-0
Ynt: doğru nefes almak...
« Yanıtla #2 : 15 Nisan 2009, 15:13:14 »
teşekkürler..
Sevgide güneş gibi ol, dostluk ve kardeşlikte akarsu gibi ol, hataları örtmede gece gibi ol, tevazuda toprak gibi ol, öfkede ölü gibi ol, her ne olursan ol, ya olduğun gibi görün, ya göründüğün gibi ol.
 Mevlana Celaleddini Rumi

Çevrimdışı kurt e. inhan

  • Kıdemli üye
  • Üye
  • *
  • İleti: 1337
  • Karma: +0/-0
  • Cinsiyet: Bay
Ynt: doğru nefes almak...
« Yanıtla #3 : 15 Nisan 2009, 15:33:49 »
Çok teşekkürler..
Kurt E. İnhan

Beyz

  • Ziyaretçi
Ynt: doğru nefes almak...
« Yanıtla #4 : 15 Nisan 2009, 21:11:11 »
Paylaşım için teşekkürler...

Sevgiler,

Çevrimdışı kalemefendisi

  • Üye
  • *
  • İleti: 111
  • Karma: +0/-0
  • Cinsiyet: Bay
  • baki aşkla...
Ynt: doğru nefes almak...
« Yanıtla #5 : 15 Nisan 2009, 22:51:43 »
nefes ile ilgili olarak, neden burundan nefes alıp vermemiz gerektiği (yoga yaparken) hala soru işareti mi arkadaşlar ?..

Çevrimdışı zübeyde demir

  • Üye
  • *
  • İleti: 71
  • Karma: +0/-0
Ynt: doğru nefes almak...
« Yanıtla #6 : 16 Nisan 2009, 20:34:06 »
 ;n sanırım bir çok kişinin merak ettiği konuya değinmeniz çok hoş teşekkürler....

irem

  • Ziyaretçi
Ynt: doğru nefes almak...
« Yanıtla #7 : 17 Nisan 2009, 15:55:06 »
cok cok guzel bir paylasim Natalie,tesekkurler.