Bakırköy ve Bostancı Merkezlerimizde; Klasik Yoga, Grup ve Aletli Özel Pilates Reformer (Hamile, Skolyoz), NLP, Yaşam Koçluğu, Feng Shui Danışmanlığı ve Farkındalık Atölyesi hizmetleri verilmektedir.
Mat Pilates
Pilates Dersleri resim galerisi için buraya tıklayın.
Derslerde birçok yardımcı Pilates malzemesinden faydalanılmaktadır. Bunlar; pilates topu, elastik bant, pilates çemberi, sağlık topu ve dumbell’dan oluşmaktadır. Keyifli, kaliteli ve eğlenceli grup derslerimize bir gün misafir olarak katılabilir, himalaya tuz lambaları ve kristal kuvars taşlarla donatılmış stüdyomuzun muhteşem enerjisine sizde tanık olabilirsiniz.
Pilates, özünde, bedeni dengeli bir biçimde esnetmek ve güçlendirmek amacı taşımaktadır. Duruş, esneklik ve kas kontrolü Pilates'in temelinde yer alır ve yaklaşımlar farklı olsa da hepsi bu amaçlara ulaşmayı hedefler.
Pilates ile birkaç hafta içerisinde içinizdeki gücü hissedebilir, daha enerjik, daha dik durabilir ve esnekliğinizi arttırabilirsiniz. Süregelen kronik ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz. Pilates yöntemi ile fiziksel, zihinsel ve ruhsal yönlerimiz arasında bir dengenin sağlanmasıyla gerçekleştirilebilecek bir yaşam tarzınız oluşur. Yenilenmiş düşünce ve hareket tarzı, gerginlik azaltma, duruşunuza zerafet kazandırma, canlılık ve yaşamdan daha çok keyif alma yolunda atılan ilk adımdır.
Daha fazla bilgi almak ve ücretsiz tanışma dersi için lütfen arayınız. (530 524 36 60)
2006-2012 © Tüm hakları saklıdır. Bu sitedeki bilgileri yazar ve site adresi kaynak göstererek alıntı yapılabilir.
Mert Güler Klasik Yoga ve Farkındalık Geliştirme Merkezleri
İletişim Tel: + 90 212 572 96 42 (YOGA) | + 90 530 524 36 60 | + 90 216 410 31 47
Mert Güler Klasik Yoga ve Farkındalık Geliştirme Merkezleri
İletişim Tel: + 90 212 572 96 42 (YOGA) | + 90 530 524 36 60 | + 90 216 410 31 47