Toksin, bedenimizde birikmiş zararlı artıklardır. Sel, nasıl ki geçtiği yerde artığını bırakırsa insan bedeninde de zamanla yenilen ve içienlerden kalan bazı artıklar birikir.
İnsan bedeni, sadece yağ ve adale dokusunu biriktirerek genişlemez. Kısmen bilinen ve yaşamın her anında bedenimizde biriken bu zararlı artıklara genel olarak toksin adı verilir. Toksinler her bedenle birikmeye eğilimlidir. Hiçbir insan tam olarak bunlardan kendisini arındırarak temiz tutma başarısını gösteremez.
Tüm bitkisel ürünler ve tamamlayıcı terapiler; aslında bedenin içinde, bedeni temiz tutmaya yönelik temel etkilerde bulunur. Birçok insan kendi bedeninin dışını temizleme ihtiyacı olduğunu bilir; ne yazık ki bunun insan bedeninin iç kısmı için de geçerli olduğunu kavrayamaz. Nasıl bedenimizin dışını şampuan veya sabunla temizliyorsak bedenimizin içini de fazla hareket ederek, bol su içerek ve bitkisel bazı takviyeler kullanarak temizleme imkanımız vardır.
Olumsuz Düşünce, Toksin Seviyesini Yükseltir
Beden maddesel anlamda sadece dışarıdan aldıklarını biriktirmez. Bununla birlikte asıl olarak içinde meydana gelen normal fizyolojik olayların artıklarını kendi başına temizler veya bu işlemde yetersiz kalarak temizleme gücünden yoksun kalır.
Bu süreci negatif yönde etkileyen en önemli faktörlerden biri bedenin stres düzeyidir. Stres faktörlerinden en çok etkilenmeye neden olan ise düşüncelerin kontrolden çıkması; öfke, kin ve nefret duygularının yoğun yaşanmasıdır. Duygusal fırtınalar hormon sistemini, hormon sistemi bedenin temizlenme süresini doğrudan etkiler.
Olumsuz düşünce, damar dolaşım sistemini, böbreklerin ve karaciğerin çalışma performansını, bağırsakların peristaltik hareketlerini etkiler. Bu yüzden depresyondan en çok etkilenen organ sinir sistemiyle bağlantılı olan bağırsaklarımızdır. Depresyonda olan bir insanın bağırsaklarının rahat çalışması imkansızdır. Birçok kabızlık vakasının altında yatan temel neden depresyondur. Bağırsakların, böbreklerin, karaciğerin düzenli, yeterli seviyede çalışmaması bedendeki toksin miktarının artmasını sağlar. Çünkü bedenin kendi kendini temizleme süreci aksamaya başlamıştır.
Psikolojik Sorunlar, Toksik Bedenden Kaynaklanır
Birçok insanın mevsim dönüşümlerinde kendisini yorgun ve gergin hissetmesinin temel nedenlerinden biri; özellikle ilkbahar başlangıcında bu şikayetleri yaşıyor olması, iç kirlenmeden kaynaklanır. Bedenin iç temizliği iyi değilse ruh temizliğinin iyi olduğunu söylemek mümkün değildir. İç temizlik dolaşımda sürekli hareket halindeki kan dolaşımının düzenli veya düzensiz olmasını sağlayarak ruh dünyasını ve zihin berraklığını doğrudan etkileme yeteneğine sahiptir. Bu yüzden karaciğer ve bağırsak temizliğinden sonra insanların ciddi bir rahatlama süreci vardır. Fakat bu rahatlama hali eğer diyet yapılmaz ve yemek yeme alışkanlıklarındaki hatalardan vazgeçilmezse devam etmez.
Aslında bu durumlarda yapılacak en önemli davranış, olabildiğince az yemek yeme alışkanlığı kazanmak veya haftada birkaç gün oruç tutmayı alışkanlık haline getirmektir.
Birçok psikolojik hastalığın ve yaygınlaşmış depresyonun altında yatan en önemli nedenlerden biri de bu zehirlenme etkisidir. Bedenin içindeki kanın temizlenmesi zihnin ve aynı zamanda ruhun temizlenmesidir. Bu yüzden ruh sağlığına giden yol olabildiğince fazla egzersizden ve kanın temizlenmesinden geçer. Ruhen kendini yorgun hisseden bir insan temiz bir havada yarım saat veya kırk beş dakika orta veya hızlı tempoda egzersiz yaptığında bedeninde ve ruhunda meydana gelen rahatlamayı kolaylıkla hissedebilir.
Karaciğerin yorulması, bağırsakların gıdalarla fazlaca dolu olması bedenin kendini temizleme sürecini sürekli sabote eder. Zira bağırsakların doluluğu ve kolayca boşalamıyor olması, toksinleri kan dolaşımına vermesine neden olur. Bu durum iyileşmeyen kroniklemiş organik veya psikolojik hastalıkların temel nedenlerinden biridir.
Toksinlerin Atılması
Toksinler özetle ifade ettiğimiz gibi yayılma özelliği gösteren zararlı kimyasal artıklar, ağır metaller ve bedeni tahrip etme özelliğine sahip farklı maddelerdir. Bunların birikmesi ve bedeni tahrip etmesi kısa sürede değil, zamanla meydana gelir. Etkileri sinsice olduğu için birçok insan tarafından bilinmez.
Toksik bedenden kurtulmak için kazanılması gereken en önemli alışkanlık oruç tutmaktır. Oruç bedenin kendi kendisini temizleme sürecinde yapmış olduğu en doğru davranıştır. Nöral Terapi tedavisi de toksik bedenin temizlenmesi amacıyla yapılacak en önemli tedavilerden biridir.
Ayrıca toksinlerin atılması için bol su içilmeli, yemek azaltılmalı, hareket miktarı yükseltilmeli, gıda takviyesi olarak her gün bazı bitki ve baharatlardan yararlanılmalıdır. Bitkisel karışımlar, sebze ve meyve kürlerinin de bedenin temizlenme sürecinde önemli etkisi vardır.
Bedenin temizlenmesi toksinlerin atılması ile sınırlı değildir. Bedende birikmiş olan toksin toplulukları çözülme aşamasında bazı farklı desteklere ihtiyaç duyar. Örneğin insan günün belirli zamanlarında bağırsaklarının çalışmasına yönelik bazı bitkisel takviyeler kullanırsa toksinlerin çözülmesi kolaylaşır. Örneğin sıcak çorbaların veya sulu yemeklerin içine günde birkaç çay kaşığı zencefil tozunun katılması hem kan dolaşımının rahatlamasını sağlar hem de bağırsaklardaki sindirim ateşinin güçlenerek daha iyi bir sindirim meydana gelmesine neden olur. Zencefilin dışında kan temizleyicisi olarak zerdeçal, ısırgan yaprağı ya da ısırgan tohumunun içilen sıvı gıdalarla birlikte alınmasının hem dolaşım hem de böbrek fonksiyonları için önemli oranda katkısı vardır.
Sağlıklı Yaşamın Sırları adlı kitaptan alıntıdır.
